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一只卤鸡腿有多少卡路里,要如何消耗
1、只卤鸡腿(可食部分80克)含有热量150大卡，需要健美操48分钟消耗完。营养价值：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2、只卤鸡腿(可食部分80克)含有热量150大卡，需要健美操48分钟消耗完。
3、一只约100克的卤鸡腿，总卡路里大约1192大卡其中脂肪占51%，碳水化合物21%，蛋白质28%。卡路里（简称卡，缩写为cal）是能量单位，由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
4、每100克卤鸡腿的热量为113 大卡左右。卤鸡腿是一道以鸡腿为主料，以黄酒、酱油、白糖、茴香、桂皮等为调料，经煮制而成的一道淮扬菜系的特色美食。卤鸡腿呈金黄色，具有香嫩、鲜咸的口感。
5、去皮卤鸡腿的热量是150大卡左右。一个卤鸡腿的热量在225大卡左右，若正在减脂期，将鸡皮去掉是最好的办法，既有减肥的作用，鸡肉也补充了蛋白质，吃一个去皮的卤鸡腿无疑是两全其美的办法。
6、大卡左右。在鸡腿中鸡皮的热量是最高的，去皮的卤鸡腿热量并不高，它的热量大概在150大卡左右。鸡腿去皮后的热量和鸡胸是差不多的，但是肉质却好吃太多了，咱们自己卤的为无油无糖，热量更低，却也一样能卤的很好吃。
天津什么最好吃?
1、狗不理包子是天津最著名的小吃之一。包子皮薄馅多，肉质鲜嫩，独特的制作工艺使得包子的口感更加美妙。天津麻花 天津麻花是另一种颇受欢迎的小吃。麻花的外皮香酥可口，内部柔软，咬上一口，油香四溢，让人回味无穷。
2、天津麻花是中国天津最有名小吃之一，与狗不理包子、耳朵眼炸糕合称为天津三绝，为油炸食品之一，其外形呈铰链形，故又称“铰链棒”，创制已有一百多年历史，是天津著名的传统小吃。
3、嘎巴菜 嘎巴菜其实又叫“锅巴菜”，天津方言叫“嘎巴菜”。嘎巴菜其实是一种羹汤，类似于河南的胡辣汤，但是味道大相径庭。嘎巴菜里料有木耳、黄花菜、香菇、腐竹和豆干儿，还有一味最重要的食材就是绿豆煎饼。
黄焖鸡料汁卤鸡腿好不好吃
1、先用大火烧开，反复翻炒，再转小火盖上盖子炖煮20分钟左右。因为鸡腿肉是很容易烂的，稍微烂的之后，再转大火收汁。炖煮到汤汁浓稠时，因为黄焖鸡汤也很重要，所以不要把汤烧得太干。
2、黄焖鸡的制作方法千姿百态，但最好吃的还是选用原材料好、调料足的黄焖鸡。上海著名的黄焖鸡店-“黄焖鸡李老三”，选用优质的土鸡腿肉，加上奇香调料和适量的水，烹制而成。
3、之前学校周边开了一家黄焖鸡店，老总做出来的黄焖鸡肉质地软嫩筋道，料汁粘稠美味，核心价钱还便宜，我吃过一次就深深的喜欢上了。
4、要想黄焖鸡好吃，新鲜食材少不了尽量选用新鲜的鸡腿来作为黄焖鸡的原材料，半只三黄鸡也可以，市场上大多都是冰冻的鸡腿，一是解冻需要时间，二来不知道这是什么时候的鸡腿，口感无法保证。
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1、羽丰：适用于男孩和女孩取名字。出自成语“羽翼丰满”。个人认为名字的文化内涵和教育意义才是最重要的。
2、木10； 火46； 土0； (异类得分：56)相差：-18 综合旺衰得分：-18 八字过弱。候选名：李昌锋 李昌骏 这两个都是最专业的吉名，符合生辰八字起名喜忌，五行、五格都是满分。
3、李思辰：金9画+土7画，姓名评分95分。姓名配合八字：95分 辰，通“晨”，宝宝生于5点8分，正是天刚刚放亮的时候，思辰意谓思慕、想念美好的早晨。李思成：金9画+金7画，姓名评分95分。
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